El aeróbic de Carmen Valderas
Dietas para adelgazar y vida sana -
Carmen Valderas ha sido tres veces campeona del mundo de aeróbic y nunca viene mal dar una clase con una de las grandes.
Aqui os dejamos un video de esta máquina aeróbica para cuando no tengáis ganas de ir al gimnasio hacer unos pasitos básicos de aeróbic con esta campeonísima.
via: vitonica.com
Julio 2nd, 2007 at 8:28 pm
me parece mu chevere elvideo q nos pasa a todas las mujers q no tenemos tiempo de ir a un gim, pero emgustaria saber unos truquitos sencillos para endurecer la cola y las piernas.
agradesco lo colaboracion
Julio 2nd, 2007 at 8:33 pm
Muchas gracias por tu comentario en dietasyvidasana.com , te comento que estamos trabajando en tu pedido y pronto podras encontrar un post con algunos trucos, sobre el tema en cuestion, salu2
Abril 4th, 2008 at 8:24 am
me encantan sus videos, le rogamos que tengan mas variedad de areobicos y ejercioios abdominales que es lo que mas sufrimos las mujeres de las 4 decadas . muchas gracias.