Desayunos ligeros
Dietas para adelgazar y vida sana -
Hay que Recordar que una dieta sana y baja en calorías no tiene por qué ser necesariamente aburrida.
Así que si estás cansada de los desayunos anteriores, aquí te dejo tres ejemplos más de desayunos ligeros:
Desayuno 1:
- una infusión
- café con leche
- 2 tostadas de pan integral con queso de burgos y mermelada o miel
Desayuno 2:
- montadito (30 gramos de pan) de jamón y queso
- zumo de naranja
- infusión
Desayuno 3:
- zumo de frutas
- 1 tostada con mantequilla
via: bajoencalorias.com