Ingredientes:

1 ½ taza de queso cottage bajo en grasa
2 latas (6 onzas cada una) de atún en agua, escurrido
½ taza de cebollín picado
½ cucharadita de eneldo
2 tomates medianos, cortados en 4 rodajas cada uno

Preparación:

• Combinar el queso cottage, atún, ¼ de taza de cebollín y el eneldo.
• Colocar 2 rodajas de tomate en cada plato y colocar encima la mezcla de atún y queso cottage.
• Colocar encima de la mezcla un poco del cebollín picado sobrante.
• Porción: 2 rodajas de tomate con ¼ de taza de ensalada de atún en cada uno.

via: mi Dieta. Com