Muchas veces nos sentimos aburridos a la hora de alimentarnos sanamente, en ocasiones, las dietas nos abruman, se nos hacen eternas y repetitivas, es por eso que les queria mostrar estas hermosas tazas personalizadas de vista print, para hacer su dieta mucho mas divertidas y placentera.
Ademas de poder colocar en las mismas fotos divertidas, fotos de comidas sanas, creo que algo que podremos hacer es colocar imágenes de nuestro seres queridos, y así, saber que el esfuerzo que hacemos ademas de hacerlo por nosotros, lo hacemos por las personas que mas nos quieren y aprecian.
También se nos ofrece la posibilidad de realizar impresiones de 360 grados, dando a nuestra taza un efecto realmente maravilloso.
Sin lugar a dudas que tienes miles de oportunidades de personalizar estas tazas, ¿que otras idea se os ocurre?
Dieta del huevo, tenemos aquí una dieta que resulta estupenda para perder esos gramos que te has ganado con el turrón y el chocolate para navidad, y que claro llegó la hora de perder. Es una dieta que podría resultar falta de atractivo por comer solo huevo con apenas otras variantes, pero también resulta perfecta porque es para apenas una semana. No debe hacer más allá de ese tiempo.
Menú de desayuno Infusión, té o café sustituyendo el azúcar por edulcorante; tortilla de queso descremado; zumo de naranja.
Siga leyendo »
La dieta no tiene que ser siempre un sufrimiento, y para acompañar esta lucha o hacerla mas llebadera, existen los bocadillos, que sin lugar a dudas son necesarios para sobrepasar y llevar adelante las dietas.
Es por eso que a continuación te dejo algunos tentempiés que puedes utilizar en tu dieta.
Siga leyendo »
La base de esta dieta, son los cereales integrales ya que éstos presentan el equilibrio yin-yang más próximo a las necesidades de nuestro organismo. Es posible, de todas formas, comer cualquier alimento bajo este tipo de dieta, ya que lo que importa es balancearlos. Las carnes y los vegetales, pues, también pueden formar parte de la alimentación macrobiótica.
Los expertos afirman que el equilibrio del organismo humano estaría dado por la presencia de cinco elementos yin por cada elemento yang. Dicha relación está vinculada a la presencia de sodio (yin) y potasio (yang) en la sangre. Al respetar este equilibrio, los alimentos se digieren mejor.
Siga leyendo »
Muchas dietas se basan en aplicar la fuerza de voluntad, dar la orden de adelgazar a un cerebro que, por costumbre, familia, cultura o emociones turbulentas obedece a la orden de engordar. Como resultado de las oscilaciones entre la ilusión de una nueva dieta y la posterior desilusión porque los resultados esperados no aparecen, la personalidad comienza a desarrollar una actitud pesimista y derrotista.
Consejos para controlar la ansiedad:
Siga leyendo »
