La infertilidad masculina es un problema que aqueja al 15 o 20% de los hombres adultos a nivel mundial,en donde ellos han tenido relaciones sexuales sin ningún método anticonceptivo durante un año, sin dejar embarazadas a sus parejas.
Este problema puede ser causado por el Uso de lociones durante la relación sexual, la posición durante la relación sexual, ducha vaginal (enjuague vaginal) después de la relación o eyaculación muy frecuente.
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Muchas veces sufrimos de enfermedades que nos obligan a cuidar de nuestra alimentación más de lo normal para mantenernos saludables y poder controlar nuestra condición.
Algo así sucede con el hipertiroidismo, este es un trastorno metabólico, en donde la hormona tiroides produce un exceso de hormonas. Debido a esto se desencadenan una serie de alteraciones metabólicas que pueden ser graves para el individuo.
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Los resfriados, gripes y constipados no son siempre sinónimos de invierno, ya que en la temporada estival también se producen éstos. Con ello, desde este blog de salud te contamos más detalles sobre los resfriados veraniegos. La principal causa es la mezcla del asfixiante calor que hay en la calle y del frío de los aires acondicionados.
Sin duda, en verano hace mucho calor (ya sé que no he descubierto América con esto). Pasear por la calle es, en ocasiones, todo una muestra de valor: sudor, agobio, asfixia, abanicos, más calor, … Entonces, el aire acondicionado del coche, autobús, centro comercial, restaurantes o del salón de casa son una deseada solución. Pero en realidad, ese es el verdadero problema de los resfriados veraniegos. Ese contraste tan grande entre el calor propio de esta época y el fresco de los aires acondicionados es el responsable de constipados y resfriados.
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Hablar de la anorexia como un trastorno alimenticio de primer orden no es ninguna novedad. Conocemos a fondo sus riesgos y la problemática que implica en torno a quienes la padece. ¿Pero qué hay de un trastorno en el que la anorexia se invierte haciendo que personas obesas se sientan personas flacas cuando no lo son? Esto es, según la autora Sara Bird, la Fatorexia.
Esta autora británica trata este problema en su nuevo libro: “Fatorexia: What do you see when you look in the mirror?“, en el que trata la fatorexia como una condición real y subvalorada, la cual se presenta en más personas de las que se cree.
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En lo personal, me encantan los frutos secos: las nueces, almendras, castañas, avellanas, pistachos, etc., pero además de un placer es bueno saber que también estoy sumando nutrición y muchos beneficios para mi salud con su consumo. Según un estudio publicado en Archives of Internal Medicine, sólo un puñado de estos frutos puede contribuir a mantener bajo control el colesterol malo (LDL).
Los pacientes con problemas de colesterol alto pueden beneficiarse significativamente con el consumo diario de frutos secos, así como también quienes llevan adelante una dieta rica en carnes rojas y comidas rápidas, destacaron los autores.
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Seguro has leído este término por allí. Si bien no es tan nuevo, entiendo oportuno e interesante abordar el concepto. Más precisamente en esta época, cuando está próxima la primavera y siempre pensamos en cambiar algunos hábitos de alimentación, en especial para perder algunos kilos de cara al verano.
Algunas personas definen a la nutri-genética como una base “nueva” para formular o concebir nuevos tipos de dietas. El motivo es que se contempla muy especialmente cuáles son las eventuales alteraciones en los genes que presente una persona obesa frente a una que no.
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El colesterol es una sustancia cerosa indispensable para secretar vitamina D, desarrollar membranas celulares y algunas hormonas. Este proviene del hígado y de los alimentos.
Hay dos clases de colesterol, el LDL (colesterol malo) y el HDL (colesterol bueno). Ambos han de estar en niveles saludables para que el cuerpo funcione adecuadamente y evitar afecciones relacionadas con la hipercolesterolemia.
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Hay tantas opciones para des-estresarnos, como motivos para estresarnos también. Claro que siempre será mejor tomarnos las cosas de la vida con calma. Pero si eres de quiénes suelen hacerse problemas fácilmente, ve sabiendo que mejor será que temples tu espíritu, por tu salud y bienestar, y por de los que te rodean.
Además de una mayor conciencia de tus reacciones y una voluntad para controlarlas, cuando estés en la comodidad de tu hogar, podrás probar con multitud de alternativas para relajarte: música suave, un baño de inmersión caliente y con aceites aromáticos, una sesión de auto masajes -o que alguien te haga, mejor-, observar algún cuadro relajante (los motivos marítimos son efectivos), entre otras cuantas.
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Los riesgos para la salud de la obesidad son graves e incluso mortales, las enfermedades del corazón, por ejemplo son la causa número uno de muerte en Estados Unidos y pueden estar directamente vinculadas con la obesidad, éstos son los factores de riesgo relacionados a ella:
Diabetes Tipo 2
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La osteoporosis y todas las formas de artritis son cada vez más comunes en la población. Mientras estas enfermedades de deterioro de los huesos se vuelven cada vez más fuertes, ¿por qué no prevenirlas con un poco de actividad saludable y siguiendo unas buenas recomendaciones al respecto?
Las recomendaciones en términos de calidad de vida que pueden hacerse para prevenir la osteoporosis pueden agruparse en tres categorías: nutrición, ejercicio y hábitos. A continuación te brindamos algunos tips a seguir en cada una de ellas para que puedas orientarte al respecto.
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