Pero centrándonos en los síntomas del asma, tenemos que decir que se trata de una enfermedad claramente variable, es decir, que presenta momentos de gran intensidad y otros libres de síntomas. A veces, incluso, los síntomas son muy leves, por lo que apenas se le da importancia. Lo importante es saber cómo evitar el asma.

Los principales síntomas del asma son el ahogo (la sensación de falta de aire) que recibe el nombre de disnea. Esta sensación suele producirse después de realizar un ejercicio físico o después de estar en contacto con un alérgeno. Por la noche también se puede producir esta sensación.

Por otro lado, otro síntoma claro son los pitos, uno de los más característicos del asma. Son unos sonidos que proceden del pecho y parecen como unos silbidos. También el paciente puede sufrir opresión torácica, es decir, una especie de tirantez en el pecho, una sensación de como si alguien le estuviera oprimiendo el pecho. La tos persistente y continua también es otro síntoma del asma. Se trata de una tos seca, molesta y con cierta irritabilidad, que suele ser más frecuente por la noche.

Otros síntomas: la secreción bronquial (expectoración crónica), la mucosidad espesa y otros síntomas nasales, como picor de nariz, estornudos y entaponamiento en forma de mocos. Hay remedios caseros para evitar el asma.

via: cosas de Salud. Es

Asi lo demuestra esta terapia que hoy se encuentra en auge a nivel mundial, por su simpleza para realizarla y a su vez el placer que brinda en forma natural, es simple pero sus efectos positivos hacia la salud son complejos por que actúan en todos los niveles del ser.

Actuando principalmente sobre las tensiones (estrés), origen de la mayoría de nuestros problemas de salud hoy, logrando la relajación primero a nivel psíquico, y luego al físico, se suele combinar con ejercicios como la danza, que incrementa su efectividad a nivel expresivo, que se traduce en liberación de las cargas que la vida moderna nos impone a diario, y que se acumulan sin darnos cuenta.

La explicación científica radica en el sistema endocrino, ya que la acción de reír favorece la producción de las llamadas “Endorfinas Cerebrales”, cuyos efectos se relacionan directamente con los estados de animo, elevando las defensas orgánicas.

Pero esta terapia no fue descubierta recientemente, ya que en los templos orientales los monjes la utilizaban con pleno conocimiento de sus efectos terapéuticos, realizando curas en casos verderamente difíciles, en particular fue utilizada en China e India, con registros milenarios que lo certifican.

Así fue adoptada por un medico norteamericano (Patch Adams) Fundó el instituto Gesundheit en 1971 , es el responsable de la inclusión de la risoterapia en la medicina moderna, se hizo muy famoso por cambiar las estructuras de la medicina convencional, vistiéndose de payaso, y alegrando a sus pacientes, con lo cual lograba la estimulación de sus defensas Adams actualmente vive en Arlington, Virginia, donde promueve medios alternativos de sanación para enfermos en colaboración con el instituto.

fuente: viviendosanos.com

Desde el enfoque oriental el elemento metal, es el que se encuentra relacionado con la piel (pulmón-intestino grueso), y uno de los problemas mas puntuales se debe a que el intestino grueso funciona lento, provocando estreñimiento, motivando uno de los factores de este problema tanto femenino como masculino.

La dieta más adecuada si padeces estreñimiento es de carácter vegetariano ya que es rica en fibras, verduras, fruta, cereales integrales (arroz, avena, pan integral), legumbres, brotes, semillas, etc.

Se destacan la avena, lecitina de soja, el ananá, rábano blanco, por sus características hipolipemiantes, como efectivas en el tratamiento natural interno.

La utilización de la fitoterapia es desde el punto de vista natural, el método para combatir este flagelo ya sea vía interna, como externa a través del preparado de cremas naturales, con la inclusión de ejercicios localizados.

Las plantas de mayor utilización en este campo son:

Centella asiática: cuya acción es reparadora y venotónica por contener gran cantidad de glucósidos y ácidos amino, así como depurativa y desintoxicante.

Fucus: es un alga, del elevado poder mineralizante y yodo que favorece los procesos catabólicos, así como sales potásicas de acción diurética o drenánte interno.

Ruscos: diurético rico en flavonoides, por lo que es un protector capilar excelente, anti-inflamatorio y venotónico.

Estas son algunas de las hierbas mas utilizadas tanto interna como externamente ya que son de carácter astringente.

Como dato de la medicina popular, en ciertos países las mujeres realizan fricciones con vino blanco, así como masajes con carozos de paltas, para estimular el riego sanguíneo y afirmar la zona, solo como dato anecdótico.

fuente: viviendosanos.com

El laboratorio Glaxo Smith Kline ya tiene en el mercado un nuevo medicamento que “promete” ser de gran ayuda para las personas con problemas de obesidad y sobrepeso.

Esta medicina cuyo nombre comercial es Alli, es una versión similar a Xenical, que se lanzó hace algunos años en varios países de Latinoamérica, pero en una dosis menor. Dicho medicamento fue aprobado por la FDA (Food and Drug Administration por sus siglas en inglés) para su venta sin prescripción médica.

La pastilla sólo puede ser adquirida por personas mayores de 18 años. Un frasco que contiene 60 pastillas cuesta $58. Y se calcula que para que sea efectiva se deben ingerir entre 2 y 3 píldoras diarias.

Cómo funciona

El medicamento funciona bloqueando la absorción del 25% de las calorías provenientes de la grasa del intestino. En una dieta de 3000 calorías diarias, con un porcentaje de 100 gramos de grasa, Alli reduciría alrededor de 225 calorías.

La eliminación de la grasa puede causar diarrea explosiva (si, leíste bien, explosiva), es más, puedes ver la grasa flotando en el agua cuando vas al baño.

Para prevenir la diarrea es necesario seguir una dieta que contenga 15 gramos de grasa o menos y que aporte alrededor de 25 gramos de fibra.

La FDA recomienda que las personas que utilicen dicho medicamento lo tomen junto con un suplemento vitamínico pues también bloquea la absorción de algunas vitaminas liposolubles incluida la vitamina D.

fuente: midieta.com